مفردات ادویہ

پالکPage 7 of 9

پالک ایک غذائیت سے بھرپور سبزی ہے، لیکن بیماریوں کے علاج کے لیے ضروری طبی تشخیص اور علاج اپنی جگہ اہم ہیں۔مضر اثرات اور احتیاطیں پالک میں وٹامن K کی مقدار نمایاں ہوتی ہے۔وارفرین جیسی دوا استعمال کرنے والے افراد کو اپنی خوراک میں وٹامن K کی مقدار میں اچانک بڑی تبدیلی سے گریز کرنا چاہیے اور معالج کی ہدایت پر عمل کرنا چاہیے۔

پالک میں آکسیلیٹ موجود ہوتے ہیں۔ گردے میں کیلشیم آکسیلیٹ کی پتھری کی تاریخ رکھنے والے بعض افراد کو اپنی خوراک کے بارے میں طبی یا غذائی مشورہ درکار ہو سکتا ہے۔

پالک کو اچھی طرح دھو کر استعمال کریں تاکہ مٹی اور ممکنہ آلودگی دور ہو سکے۔

پالک غذائیت فراہم کرتی ہے، لیکن خون کی کمی، یرقان یا کسی دوسری بیماری کی مکمل دوا نہیں۔