اسپغولPage 11 of 11This page is saved
خلاصۂ مطالعہ اسپغول (Plantago ovata) ایک اہم ریشے دار نباتاتی مادہ ہے جس کا چھلکا پانی جذب کرکے جیل نما ساخت بناتا ہے۔قبض میں اس کا استعمال معروف ہے، جبکہ کولیسٹرول، خون میں گلوکوز اور بعض اسہالی کیفیتوں میں اس کے ممکنہ فوائد پر بھی تحقیق موجود ہے۔محفوظ استعمال کے لیے مناسب پانی، درست مقدار اور آنتوں کی رکاوٹ جیسی ممکنہ ممانعتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔